Otevřená lekce, vstup: 260 ,- Permanentka: 2.400 Kč na 10 lekcí (expirace 3 měsíce) Pilates zlepšuje držení těla, sílu a pružnost. K dispozici jsou skupinové lekce nebo individuální lekce na reformerech. Mé lekce lze definovat třemi slovy: energie, soustředění a zábava. Pilates je vynikající způsob, jak zlepšit držení těla, sílu a flexibilitu procvičením středu těla a pohybových rovin páteře. Je to příjemný způsob, jak žít déle a cítit se lépe. Připojte se ke mně na této úžasné cestě k dosažení svých cílů.
Francesca Bettinelli
Pocházím z Itálie a jsem certifikovanou instruktorkou pilates Polestar (MAT and REFORMER) a jsem také instuktorkou Barre (pilates, balet, jóga) s více než desetiletou praxí. Svou velkou vášeň pro udržování duševní a tělesné pohody jsem objevila v zahraničí a od té doby se věnuji pomoci druhým lidem, aby se i oni ve svém těle cítili dobře a aby mu i lépe rozuměli. Na mých kurzech jsou vítány všechny úrovně pokročilosti. V případě zájmu mohu poskytnout individuální fitness vyšetření, abychom vyhodnotili vaše konkrétní potřeby. Tím je možné přizpůsobit každému jedinci na míru šité cvičení a naučit jej účinné strategie, aby se vyhl eventuální bolesti či zlepšil držení těla. Mé lekce lze definovat třemi slovy: energie, soustředění a zábava. Připojte se ke mně na této úžasné cestě k dosažení vašich cílů!